哪有關(guān)于籃球技術(shù)方面的教程或者視頻?

1、而且YouTube上的籃球教學(xué)視頻大多免費觀看，對于熱愛籃球的人來說是個不錯的資源平臺。CCTV5等運動相關(guān)頻道 CCTV5是中國中央電視臺旗下的體育頻道，會定期播放籃球相關(guān)的賽事和教學(xué)節(jié)目。其教學(xué)節(jié)目通常由中國籃球界的專家和專業(yè)教練主持，內(nèi)容涵蓋了籃球的基本規(guī)則、技術(shù)動作、戰(zhàn)術(shù)策略等各個方面。

2、[籃球教學(xué)網(wǎng)](http：//)：國內(nèi)知名的籃球教學(xué)網(wǎng)站，涵蓋籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、訓(xùn)練、比賽等多個方面，提供豐富的教學(xué)視頻和文章。[籃球先鋒報](http：//先鋒報.com/)：專業(yè)的籃球新聞和評論網(wǎng)站，不僅有最新的比賽報道，還有對籃球戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)的深入分析。

3、想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)籃球技巧，不妨看看張偉平的系列教學(xué)視頻：這里。如果你對中鋒的技巧特別感興趣，可以觀看這個：中鋒集錦。想要了解所有位置的技巧，可以查看這個：五個位置全有。如果你對十佳球系列感興趣，可以觀看：這里。

4、教練、行家看準(zhǔn)他是打籃球的“料”。上中學(xué)后轉(zhuǎn)入東城區(qū)體校定向培訓(xùn)嶄露頭角，1965年剛15歲就選入北京青年男子籃球隊。

5、打籃球技巧視頻教程：網(wǎng)頁鏈接，教程如下：運球技巧之變向運球：變向運球是過人常用的技巧，也是運球的實用技巧。即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、背后運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。

籃球三步上籃的技巧視頻教程

第一步：運球后跳起（雙腳跳起離地）接球單腳落地，此時落地的腳為中樞腳。運球后跳起是運球后的三步上籃，雙腳跳起離地是接住傳球后三步上籃。第二步：跳起中樞腳后非中樞腳（一腳）落地。第三步：跳起非中樞腳（一腳）后球出手后落回地面。

籃球三步上籃的動作要領(lǐng)與方法如下：動作要領(lǐng) 起跑與起跳：站立姿勢正確，距離籃筐適當(dāng)，起步迅速，用腿部力量蹬地起跳。 持球與運球：起跳時保持球穩(wěn)定，球可放在胸前或腹部。起跳后繼續(xù)運球，為上籃創(chuàng)造機會。

動作要領(lǐng)可用“一大、二小、三跳”六個字進行概括。以右手上籃為例，右腳跨出一大步的同時接球；接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳；然后起跳上籃。與此同時，兩腳同時落地，“三步上籃”動作完成。

籃球運球基本功訓(xùn)練視頻教程

Smack the ball 拍球 雙手持球，手掌大力拍擊籃球，這是最開始的起手式，目的是讓大家的手快速熟悉籃球，找回手感。

伸直手臂，用指尖撥球，從上到下完成5次循環(huán)。完成頭、腰、膝蓋部位順時針和逆時針的繞球，各5次。進行單腿膝蓋位置順時針與逆時針的繞球，各5次。胯下八字繞球，從前到后和從后到前兩個方向，每個方向各繞球5次。用手指與手腕發(fā)力，超低運球，左右手各20次，交替練習(xí)。

蹲式左右運球：平常咱們都是站著左右運球的，下面妹紙給咱們展示的就是蹲式的左右運球了，和站式左右運球一樣。坐式左右手運球：這招我都讓我的學(xué)生做過，他們都還覺得好玩呢。躺式運球：當(dāng)坐式對你來說都不成問題的時候，下面就可以選擇躺式運球了，把球依舊的牢牢控制住。

字運球法：是八字繞球的進階版，將球控制在胯下進行繞八字運球訓(xùn)練，需要達(dá)到不看球拍球進行八字訓(xùn)練。 胯下運球：是胯下繞球的進階版，控制球在胯下變向，左腳在前練習(xí)后要換到右腳在前繼續(xù)練習(xí)，達(dá)到不看球可以熟悉的胯下運球。

高運球技術(shù)要求在運球時，球的反彈高度位于腰部和胸部之間。這種運球方式常用于需要加快行進速度或調(diào)整進攻節(jié)奏和位置的情況，能夠有效應(yīng)對防守球員的干擾。

籃球運球基礎(chǔ)訓(xùn)練方法如下：單手運球100下 單手身前左右運球 單手身側(cè)前后運球 雙手體前變向運球 運球時嘗試胯下運球 籃球（basketball），是以手為中心的身體對抗性體育運動，是奧運會核心比賽項目。