幼兒園戶外游戲籃球投籃攻略大全玩法
1、讓孩子學會正確的握球方法,雙手握住籃球,手指自然張開,手掌貼合籃球,肘部略微彎曲。通過示范和指導,幫助孩子掌握正確的握球方法。準確瞄準籃筐 瞄準籃筐是投籃的關(guān)鍵,幫助孩子準確地瞄準籃筐,可以通過在籃筐上貼上彩色標志或者使用投籃目標輔助器來實現(xiàn)。讓孩子通過不斷練習來提高瞄準精度。
2、指導幼兒把籃球投進呼啦圈里。指導重點:用原地雙手胸前投籃和原地雙手跳投的投籃方法進行投籃游戲,提醒幼兒投籃距離可由近到遠。游戲“搶球”。教師介紹玩法:集體在固定的場地上進行傳球游戲,教師把球傳給一個幼兒,幼兒想辦法去搶球,這名幼兒應(yīng)盡量不讓同伴搶到自己的球。
3、游戲步驟: 孩子們與他們的家長組成小組,并前往指定地點領(lǐng)取一個凳子、一個木棒和一個籃球。 根據(jù)組織者的指示,每個小組選擇一個位置并按順序排隊。 在比賽開始之前,家長將先進行游戲。每位家長和孩子將各有10次使用木棒擊打籃球的機會。 家長們需站在離凳子大約1米的位置開始投籃。
4、單手拍球:幼兒可單手立定拍球,或沿直線、繞障礙物行進。保持握球狀,運用手腕力量,身體略微前傾,確保球的高度在胸部以下。 雙手拍球:幼兒按單手拍球要求,交替使用左右手。熟練后可走直線、圓圈或繞障礙物行進拍球??蛇吪倪厰?shù)數(shù),比賽在規(guī)定時間內(nèi)拍球次數(shù)。
5、通過游戲。鍛煉幼兒手臂肌肉和控制能力。鍛煉幼兒的手。眼的協(xié)調(diào)能力。提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗玩游戲的樂趣。能根據(jù)指令做相應(yīng)的動作。活動準備:球,籃子。活動過程:老師拿出球,問幼兒在家玩過球沒有,喜歡不喜歡玩球。老師;今天我教給大家一種新的玩法,投籃。
幼兒籃球基本動作名稱
- 屈蹲撥球:幼兒蹲下,將籃球放在身前,手指打開,手腕擺動,左右撥動籃球,保持球在身前控制。熟練后可讓籃球圍繞身體轉(zhuǎn)圈,眼睛看向前方。- 小球過山洞:幼兒站立,兩腳比肩寬,彎腰,將籃球放在身前,手指撥動籃球,使其穿過雙腿,像寫8字一樣移動。左右手交替進行。
上籃或稱走籃或挑籃是籃球中的一種動作,指進攻到籃下的位置跳起,把籃球升起接近籃筐再以單手將球放進去或擦板投進。上籃又按出手時手與肩的相對高度,分為高手上籃和低手上籃;上籃包括單手和雙手兩種手部動作,同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態(tài)。手部動作有正手、反手、勾手的區(qū)別。
(1)屈蹲撥球:幼兒蹲下,把籃球放于身前,左右手手指打開,手腕擺動,在身前左右撥 動籃球,將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后,可以要求幼兒目視前 方,用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
(2)屈蹲撥球:幼兒蹲下,把籃球放于身前,左右手手指打開,手腕擺動,在身前左右撥動籃球,將球控制在身前。在幼兒能左右熟練的撥動、控制好籃球后,可以要求幼兒目視前方,用手指手腕讓籃球圍繞著的身體轉(zhuǎn)圈。
原地拍球 概念:指幼兒原地用單手連續(xù)拍按由地面反彈起來的球,叫拍球。 原地拍球動作是由身體姿勢、手臂動作、球的落點、手腳協(xié)調(diào)配合四個環(huán)節(jié)組成。身體姿勢 幼兒拍球時應(yīng)保持兩腳前后自然開立,兩膝微屈,上體稍前傾,眼睛看著籃球。
幼兒籃球訓練有什么好的方法技巧
幼兒籃球訓練幼兒籃球訓練方法全套教程的方法、技巧:柔韌和靈敏素質(zhì)訓練。分腿立向前屈體、側(cè)弓步壓腿、轉(zhuǎn)體、身體后伸等動作幼兒籃球訓練方法全套教程的練習幼兒籃球訓練方法全套教程,為籃球技術(shù)打下基礎(chǔ)。結(jié)合籃球步法提高移動能力。籃球步法是做好籃球訓練的關(guān)鍵幼兒籃球訓練方法全套教程,在兒童速度敏感期十分重要。運球練習提高球性。
幼兒接受業(yè)余籃球訓練的第一步,就是首先通過游戲的方式,讓幼兒喜歡上籃球,培養(yǎng)其對籃球的興趣。在4歲的年齡段(小班)我們可以通過玩球來引起幼兒對籃球的興趣。而到了5-6歲的年齡段,可以初步的接受最基礎(chǔ)的籃球訓練。
另一種訓練方法是屈蹲撥球,它不僅鍛煉幼兒的腿部力量,還增強了手指和手腕的靈活性。幼兒需蹲下,將籃球置于身前,雙手打開手指,利用手腕的擺動技巧左右撥動籃球,確保能夠輕松控制其位置。熟練掌握此技巧后,可進一步要求幼兒保持目視前方,利用手指和手腕的協(xié)調(diào)動作,讓籃球圍繞身體轉(zhuǎn)動。
幼兒籃球訓練課程
一堂幼兒園的籃球課通常包括四個主要環(huán)節(jié):熱身、拉伸、球感培養(yǎng)和基本技能練習,最后以放松結(jié)束。在熱身階段,我們會引導孩子們通過輕松的活動逐漸提高身體溫度,比如跳繩、跑步等,讓他們的身體為接下來的活動做好準備。
總結(jié)與評價 (5分鐘)教師活動:總結(jié)本節(jié)課的學習內(nèi)容,表揚表現(xiàn)積極的孩子,并給予適當?shù)莫剟睿ㄈ缧≠N紙)。針對每個孩子的不同表現(xiàn),給予個性化的建議和鼓勵。目的:鞏固孩子們的學習成果,增強他們的自信心。
幼兒籃球游戲教案(1)設(shè)計思路:我班幼兒在學習了基本籃球動作后,發(fā)現(xiàn)兩人以上配合傳球能力不足,設(shè)計此活動著重指導這點,并通過練習促進發(fā)展,培養(yǎng)團結(jié)合作。活動目標:讓幼兒通過籃球動作促進肌體發(fā)展,培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作。重點與難點:兩人以上配合傳球。
兒童籃球訓練10個基本動作
行進間拍球:一手持球于頭上,另一手幫助向下擦拍,反復(fù)進行,可以加強球感。原地左右拍球:面向前方,雙手反復(fù)拍球。行進間左右拍球:面向前方,交替將球拋給自己的一側(cè),反復(fù)進行。單手左右拍球:一手持球于頭上,另一手扶住球側(cè)面,向下輕拍,左右手交替進行。
兒童籃球訓練10個基本動作:接球、帶球、傳球、投籃、運球過人、籃板球、防守、盯人防守、快速反應(yīng)、團隊合作。接球:學會準確、穩(wěn)定地接住傳球。練習接球時,可以用兩只手或只用一只手,盡量保持手部放松,準確抓住球。帶球:學會用手控制籃球,進行推進或轉(zhuǎn)移。
小孩籃球訓練10個基本動作如下:曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要領(lǐng):肘關(guān)節(jié)高抬。分腿立向前屈體。要領(lǐng):腿伸直手觸地。側(cè)弓步壓腿 。要領(lǐng):支撐腳跟著地,另一腳尖立起重心盡量向后。仰臥舉單腿。要領(lǐng):兩腿伸直,同側(cè)手觸摸抬起的腳尖。轉(zhuǎn)體。要領(lǐng):腳跟不要離地。身體后伸。
兒童籃球訓練的十個基本動作: 接球:穩(wěn)定且準確地接收傳球,無論是用兩只手還是單手,都要保持手部放松,確保抓住球。 帶球:用手控制籃球,進行推進或傳球。在場地上練習簡單的運球,通過改變速度和方向來提高控球技巧。 傳球:以適當?shù)牧α亢蜏蚀_性傳球給隊友。
以肘為軸用力拍球。盡量減少手與球的間隙,手的跟隨動作要柔和。以肩為軸用力拍球,手的跟隨距離要長,手要用力拍球。原地的前后、左右拉運球。拉球前最后一次運球要有力。各種變向運球練習。(體前變向換手、不換手運球、后轉(zhuǎn)身運球、半后轉(zhuǎn)身運球、背后運球、跨下運球)。
球性練習:球性是籃球技能的基礎(chǔ),幼兒訓練中的重要熱身環(huán)節(jié)。通過練習手指和手腕的力量控制籃球,為后續(xù)基礎(chǔ)動作打下基礎(chǔ)。- 屈蹲撥球:幼兒蹲下,將籃球放在身前,手指打開,手腕擺動,左右撥動籃球,保持球在身前控制。熟練后可讓籃球圍繞身體轉(zhuǎn)圈,眼睛看向前方。
幼兒籃球教學的方法
幼兒籃球教學的方法和建議如下:對幼兒興趣的培養(yǎng) 幼兒接受業(yè)余籃球訓練的第一步,就是首先通過游戲的方式,讓幼兒喜歡上籃球,培養(yǎng)其對籃球的興趣。在4歲的年齡段(小班)我們可以通過玩球來引起幼兒對籃球的興趣。而到了5-6歲的年齡段,可以初步的接受最基礎(chǔ)的籃球訓練。
. 坐地拍球:分為坐地并腿拍球和坐地分腿拍球。幼兒坐于地面,保持直立,雙腿向前伸直。并腿拍球時球在兩側(cè)拍打,分腿拍球時可在兩側(cè)或雙腿中間拍球。1 胯下拍球:幼兒雙腿前后開立,手的發(fā)力方向要準確,將球從胯下拍過去,另一只手要有預(yù)判將球接住。
介紹籃球和籃球場。學習基本的籃球動作:運球和傳球。教學重點、難點 教學重點 掌握基本的運球和傳球技巧。 教學難點 協(xié)調(diào)性和控球能力的培養(yǎng)。
直線運球:在直線上來回運球,先慢慢走,學會如何控制籃球。熟悉后可以慢跑運球。有一定基礎(chǔ)的幼兒,可要求其全速奔跑運球。運球繞雪糕桶:幼兒在熟悉運球的基礎(chǔ)上,學習運球繞過雪糕桶(也可以是其他標志物)雪糕桶間隔2米。要求幼兒左右手全面發(fā)展,在雪糕桶右側(cè)用右手,左側(cè)用左手。